Verde su baziliko padažu

Verde su baziliko padažu

Labiausiai paplitęs būdas valgyti šparagines pupeles – išvirti ir pakepinti su džiūvesėliais.. Mes šias pupeles valgome žalias, svarbu nusipjaustyti kietus galiukus ir gerai sukramtyti.

Šparaginėse pupelėse gausu maistinių skaidulų, mineralų bei vitaminų.

Taigi, siūlome vieną iš greitų ir paprastų patiekalo su šparaginėmis pupelėmis pasigaminimo būdų: [skaityti toliau...]

Anakardžių riešutų sūris su šviežiais krapais ant cukinijos ir agurko

Anakardžių riešutų sūris su šviežiais krapais ant cukinijos / agurko paplotėlio

Užkandis, kuris ypatingai patiks tiems, kurie mėgsta anakardžių (cashew) riešutus. Juo skanu mėgautis visais metų laikais, bet vasara ypatinga tuo, kad visi turgeliai lūžta nuo žalumynų, kurie ir suteikia ypatingą skonį minkštam, švelniam.. sūriui – anakardžių riešutų sūris su šviežiais krapais. [skaityti toliau...]